แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม

	ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
	โดย : Jina

         ทรงผมสั้น สำหรับผู้หญิงน่ารัก ซุกชน แบบว่าไม่อยู่กับที่ต้องคอยทำนูนทำหนี้อยู่ตลอดเวลา ซึ่งทรงผมสั้นคงจะเหมาะกับคุณสาวๆ ขี้เล่น น่ารัก แบบนี้แน่นอนค่ะ 

ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น ทรงผมสั้น อีกหนึ่งทรงผมที่สาวๆ ต่างชื่นชอบ เพราะเป็นทรงผมสั้น แบบสบายๆ ไม่ต้องจัดแต่งอะไรมาก เหมาะกับสาวๆ ที่ไม่อยู่กับที่ ...

ชอบทำนูนทำหนี้ เพราะเป็นสาวขี้เล่นที่ชอบให้ตัวเองสนุกอยู่ตลอดเวลาสำหรับทรงผมสั้นที่เรานำมาฝากกันวันนี้ เป็นทรงผมสั้น ดัดลอน ที่คุณสามารถจัดแต่งทรงผมสั้นของคุณเองได้ด้วยการใช้นิ้วมือของคุณม้วนเกลียวผม เพื่อให้ทรงผมสั้นของคุณนั้นอยู่ทรงได้ตลอดทั้งวัน เห็นแบบนี้แล้ว ทรงผมสั้นที่เราว่าเป็นทรงผมสั้นยอดฮิตที่ทั้งสาวไทย และสาวเกาหลี ต่างก็ชอบทำทรงผมสั้นทรงนี้กันค่ะ คุณคงอยากเห็นทรงผมสั้นที่เรานำมาฝากกันแล้วใช่ไหมค่ะ งั้นเราไปดูทรงผมสั้นที่ว่ากันเลยค่ะ

ทรงผม ภาพที่ 1

ทรงผม ภาพที่ 2

ทรงผม ภาพที่ 3

ทรงผม ภาพที่ 4

    

 

ทรงผมสั้น

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.rasysa.com

วีดีโอแต่งทรงผมสั้น

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.youtube.com

 

 การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า

	การแต่งหน้าให้สวยใส น่ารัก ในช่วงหน้าร้อน
	โดย : Jina

         การแต่งหน้าเป็นการช่วยเติมสีสันบนใบหน้าให้กับตัวเอง ซึ่งการแต่งหน้านั้นมีหลายวิธีด้วยกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการแต่งหน้าให้สวยใส และเหมาะกับทุกสภาพผิว ยิ่งในช่วงหน้าร้อนแบบนี้แล้ว แต่งหน้าน้อยๆ ให้น่ารักจะดีกว่าค่ะ 

การแต่งหน้าให้สวยใส น่ารัก ในช่วงหน้าร้อน การแต่งหน้าในช่วงหน้าร้อนนั้น ดูจะสำคัญกับคุณสาวๆ มากเลยน่ะค่ะ ยิ่งถ้าคุณเป็นคนชอบแต่งหน้าจัดด้วยแล้ว เวลาโดนแดด

หรือมีเหงื่อออกมากก็มักจะทำให้เครื่องสำอางที่แต่งมาจากบ้านไหลแย้มและทำให้ไม่น่ามองกลายเป็นปัญหาไปเสียอีก แต่ถ้าคุณสาวๆ ลองแต่งหน้าให้สวยใส น่ารัก แบบธรรมชาติดูก็จะยิ่งทำให้คุณดูเป็นสาวที่สุขภาพดีไปเลยล่ะค่ะ ลองมาดูวิธีการแต่งหน้าให้สวยใส น่ารัก กันดีกว่าค่ะ

การแต่งหน้า

ที่มา : สถานที่ท่องเที่ยว ร้านอาหาร : www.108health.com

วีดีโอสอนแต่งหน้า 

การแต่งหน้า

  ภาคเหนือ

	เมืองระแหง จ.ตาก เมืองหน้าด่านสำคัญสมัยสุโขทัย
	โดย : Jina

         
























จังหวัดตาก เมืองท่องเที่ยวทางภาคเหนือตอนล่าง และเป็นเมืองหน้าด่านที่สำคัญตั้งแต่สมัยสุโขทัย จังหวัดตากมีสถานที่ท่องเที่ยวให้คุณได้ไปเยือมชมธรรมชาติ รอให้นักเดินทางไปเก็บเกี่ยวความสวยงามและความประทับใจ

เมืองระแหง จ.ตาก เมืองหน้าด่านสำคัญสมัยสุโขทัย

เมืองระแหง จ.ตาก เป็นเมืองท่องเที่ยวทางภาคเหนือตอนล่าง และเป็นจังหวัดที่มีความน่าสนใจทางธรรมชาติที่มีอยู่มากมาย นักเดินทางส่วนใหญ่ต้องการไปแสวงหาธรรมชาติที่มีอยู่ รวมกระทั่งพื้นที่เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าและอุทยานแห่งชาติหลายแห่ง จัดเป็นแหล่งต้นน้ำที่สำคัญของประเทศนอกจากนี้ ตากยังเป็นจังหวัดที่มีผลผลิตทางการเกษตรมากมาย ทั้งดอกไม้ ผลไม้ และพืชเมืองหนาวหลากหลายชนิด ตากเป็นจังหวัดทางภาคเหนือตอนล่าง เดิมชื่อว่า “เมืองระแหง” เป็นเมืองหน้าด่านที่สำคัญมาตั้งแต่สมัยสุโขทัย จนถึงสมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้นจึงได้มีการย้ายตัวเมืองตากจากฝั่งขวาของแม่น้ำปิง มายังฝั่งซ้าย ณ บริเวณตำบลบ้านระแหงในปัจจุบันด้วยประวัติความเป็นมาอันยาวนานทำให้ตากเต็มไปด้วยเรื่องราวและสถานที่ที่น่าสนใจ เช่น ในด้านของสถาปัตยกรรม มีเจดีย์และวัดศิลปะแบบมอญซึ่งจากหลักฐานงานศิลป์เหล่านี้ทำให้รู้ได้ว่า ตากเป็นเมืองที่มีชาวมอญอาศัยอยู่ตั้งแต่อดีต นอกจากนี้ก็มีวัดวาอารามศิลปะแบบไทยสมัยสุโขทัยและอยุธยา รวมถึงตึกรามบ้านช่องรูปทรงคลาสสิกสไตล์ยุโรป สมัยรัชกาลที่ 5 ในด้านของแหล่งธรรมชาติ ตากยังคงอุดมสมบูรณ์ด้วยป่าไม้ โดยเป็นจังหวัดหนึ่งที่มีพื้นที่อยู่ในเขตผืนป่าตะวันตก ซึ่งเป็นผืนป่าที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียอาคเนย์

กิจกรรมการล่องแก่งในจังหวัดตากสามารถทำได้ในช่วงเดือนพฤศจิกายน-พฤษภาคมของทุกปี นักท่องเที่ยวควรติดต่อผ่านบริษัทนำเที่ยวที่มีความชำนาญกับสายน้ำ และมีใบอนุญาตถูกต้องเพื่อการล่องแก่งอย่างสนุกและปลอดภัย

สะพานมิตรภาพไทย-พม่า สะพานมิตรภาพไทย-พม่า ตำบลท่าสายลวด เป็นสะพานที่สร้างข้ามแม่น้ำเมย ระหว่างอำเภอแม่สอด จังหวัดตาก กับเมืองเมียวดี สหภาพพม่า มีความยาว 420 เมตร กว้าง 13 เมตร สำหรับประชาชนชาวไทย และผู้ที่มีภูมิลำเนาอยู่ในอำเภอแม่สอด สามารถเดินทาง หรือนำรถยนต์ข้ามไปได้ โดยทำบัตรผ่านแดนชั่วคราวได้ที่ ด่านตรวจคนเข้าเมืองแม่สอด เสียค่าธรรมเนียมทั้งในฝั่งประเทศไทย และฝั่งประเทศพม่า และเสียค่าประกันภัยรถยนต์ตามที่กำหนด สอบถามข้อมูลก่อนเดินทางได้ที่ ด่านตรวจคนเข้าเมืองอำเภอแม่สอด โทร. 0 5556 3002, 0 5556 3000 หมายเหตุ นักท่องเที่ยวชาวไทย ควรสอบถามรายละเอียดที่ ด่านตรวจคนเข้าเมืองอำเภอแม่สอดก่อนเดินทาง เนื่องจากระเบียบอาจมีการเปลี่ยนแปลง และนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติที่ต้องการเดินทางข้ามไปสหภาพพม่าต้องนำหนังสือเดินทาง มาแสดงที่ด่านตรวจคนเข้าเมืองฝั่งไทยเพื่อประทับตราผ่านแดนโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย สำหรับฝั่งสหภาพพม่าเสียค่าธรรมเนียมที่ด่านตรวจคนเข้าเมืองพม่าคนละ 10 ดอลล่าร์ (อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้) เพื่อท่องเที่ยวแบบไปเช้า-เย็นกลับ ได้ตั้งแต่เวลา 06.00-18.00 น. และจากด่านตรวจคนเข้าเมืองนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ สามารถเดินทางเข้าไปได้ไม่เกิน 2 กิโลเมตร รายละเอียดติดต่อ ด่านตรวจคนเข้าเมืองแม่สอด โทร. 0 5556 3000, 0 5556 3002

เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผาง อำเภออุ้มผาง มีพื้นที่มีพื้นที่ 1,619,280 ไร่ เป็นเขตป่าอนุรักษ์เพื่อการสงวน และรักษาทรัพยากรธรรมชาติ ปัจจุบัน อ.อุ้มผาง เป็น 1 ใน 8 อำเภอของ จ.ตาก อยู่ทางทิศตะวันตกเฉียงใต้ของจังหวัด ห่างจากตัวเมือง 249 กม. ทิศเหนือติด อ.พบพระ จ.ตาก ทิศใต้ติด อ.สังขละบุรี และ อ.ศรีสวัสดิ์ จ.กาญจนบุรี ทิศตะวันออกติด จ.แพงเพชร, จ. นครสวรรค์ และ จ.อุทัยธานี ทิศตะวันตกติดกับประเทศพม่า เดินทางอย่างไร : โดยรถประจำทาง กรุงเทพฯ-แม่สอด มีรถทัวร์ประจำทาง ทั้ง บขส. โทร.0-2936-2841-48, 0-2936-2852-66ต่อ 442, 311 หรือทันจิตต์ทัวร์ โทร.0-2936-3210-4 แม่สอด-อุ้มผาง มีรถสองแถวประจำทาง รอบเช้าและรอบบ่าย หรือเช่าเหมารถตู้ สอบถาม คุณอ๊อด โทร 087-6767221  ทางเครื่องบิน ปัจจุบันมีภาคเอกชนเปิดบริการการเดินทางสู่อุ้มผางด้วยเครื่องบินขนาดเล็กจาก กทม. (เช่าเหมาลำ ขนาด 12 ที่นั่ง) ซึ่งทำให้นักท่องเที่ยวมีทางเลือกเพิ่มมากขึ้นและจะได้สัมผัสเมืองอุ้มผางในอีกมิติหนึ่ง บริษัท สยาม จีเอ.จำกัด (Siam GA) บริการเที่ยวบิน กรุงเทพฯ-อุ้มผาง สอบถามรายละเอียดได้ที่ 0 2535 7050 อุ้มผาง โทร. 0 5556 1611-2 หรือ www.sga.co.th โดยทางอื่น จากกรุงเทพฯ เดินทางตามทางหลวงหมายเลข 1 (ถนนพหลโยธิน) ผ่านจังหวัดพระนครศรีอยุธยา อ่างทอง ขัยนาท นครสวรรค์ กำแพงเพชร ถึง จังหวัดตาก ระยะทางประมาณ 425 กม. ก่อนถึงตัวจังหวัดตาก 7 กม. จะมีทางแยกซ้ายมือเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 105 (ตาก-แม่สอด) ถึงอำเภอแม่สอด ระยะทาง86 กม. แยกซ้ายมือไปตามทางหลวงหมายเลข 1090 (แม่สอด-อุ้มผาง) ตามเทือกเขาถนนธงชัย เส้นทางคดเคี้ยวสลับซับซ้อน 1,219 โค้งจาก อ.แม่สอด ถึงอุ้มผางระยะทาง 164 กม. ใช้เวลาเดินทางประมาณ 4-5 ชม. รวมระยะทาง จาก กทม. 668 กม. อุทยานแห่งชาติ เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า วันเปิดทำการ: วันจันทร์ - วันอาทิตย์ เวลาเปิดทำการ: 06.00 - 08.00

น้ำตกทีลอซู เป็นภาษากะเหรี่ยง แปลว่า น้ำตกดำ แต่เดิมชาวกะเหรี่ยงเรียกน้ำตกนี้ว่า น้ำตกทีลอชู ที่แปลว่าน้ำตกที่ยิ่งใหญ่  ตั้งอยู่ในเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผาง ห่างจากที่ทำการเขตฯ 1.5 กิโลเมตร มีลักษณะเป็นน้ำตกเขาหินปูนขนาดใหญ่ ตั้งอยู่บนความสูงจากระดับทะเลปานกลาง 900 เมตร เกิดจากลำน้ำห้วยกล้อท้อทั้งสายที่ไหลแผ่ปกคลุมพื้นที่หน้าผากว้างกว่า 500 เมตร ก่อนที่จะทะยานลงสู่หน้าผาสูงชันลดหลั่นเป็นชั้น ๆ สูงกว่า 300 เมตร เสียงดังกึกก้องบ่งบอกถึงความยิ่งใหญ่จนชาวกะเหรี่ยงให้สมญานามว่า น้ำตกทีลอชู (น้ำตกใหญ่) รายล้อมไปด้วยป่าดงดิบที่อุดมสมบูรณ์เป็นน้ำตกที่มีความยิ่งใหญ่และสวยที่สุดในเมืองไทย น้ำใสสะอาด ฤดูฝนเป็นช่วงที่น้ำตกสวยที่สุด การเดินเที่ยวชมน้ำตกแต่ละชั้นต้องเดินผ่านสายน้ำขึ้นไป จึงควรใช้ความระมัดระวัง มากเป็นพิเศษ การเดินทาง รถยนต์ จากอำเภออุ้มผาง ใช้ทางหลวงหมายเลข 1090 อุ้มผาง-แม่สอด ถึงหลักกิโลเมตรที่ 161 บ้านแม่กลองใหม่ เลี้ยวขวาเข้าทางหลวงหมายเลข 1288 บ้านแม่กลองใหม่-เบิ้งเคลิ้ง ถึงด่านตรวจเดลอ เลี้ยวซ้ายเข้าเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผาง ถนนช่วงนี้เป็นเส้นทางลำลองที่นักท่องเที่ยวต้องใช้รถปิคอัพ หรือรถขับเคลื่อน 4 ล้อที่มีสมรรถนะสูงเท่านั้น รวมระยะทาง 50 กิโลเมตร  การเดินทางท่องเที่ยวในฤดูฝน เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผางปิดเส้นทางเดินรถยนต์ เนื่องจากการสัญจรลำบาก และยังเป็นการพักฟื้นผืนป่าให้สัตว์ออกหากินและขยายพันธุ์โดยไม่ถูกรบกวน หากนักท่องเที่ยวมีความประสงค์จะไปน้ำตกทีลอซูในช่วงนี้ ควรติดต่อบริษัทนำเที่ยวในพื้นที่ เนื่องจากการเดินทางเข้าได้ 2 เส้นทาง คือ ล่องเรือยางจากท่าทราย อำเภออุ้มผาง ไปตามลำน้ำแม่กลองใช้เวลาเดินทาง 3 ชั่วโมง และเดินเท้าต่อไปยังน้ำตกทีลอซู ระยะทางประมาณ 10 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง หรือ เดินเท้าตามเส้นทางรถจากหน่วยพิทักษ์ป่าห้วยหนองหลวงถึงน้ำตกทีลอซู ระยะทางประมาณ 25 กิโลเมตร ใช้เวลา 4-5 ชั่วโมง นักท่องเที่ยวที่มีความประสงค์เดินทางเข้าในช่วงเวลาดังกล่าวต้องได้รับอนุญาตจากเจ้าหน้าที่เขตรักษาพันธ์สัตว์ป่าอุ้มผางก่อนทุกครั้ง การล่องแพ นักท่องเที่ยวสามารถติดต่อผ่านบริษัททัวร์ที่จัดล่องแพในอำเภออุ้มผางได้โดยติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ ททท. สำนักงานตาก โทร. 0 5551 4341-3 เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผาง โทร. 0 5557 7318  เดินทางอย่างไร : โดยทางอื่น สามารถทำได้ทั้งทางรถยนตและโดยการล่องแพ เส้นทางรถยนต์นั้นให้ใช้เส้นทาง อุ้มผาง-แม่กลองใหม่ แม่จัน ถึงกม.ที่ 20 เลี้ยวซ้ายเข้าสู่เขตรักษาพันธุ์ อุ้มผางอีกประมาณ 26 กม. ทางช่วงนี้เป็นทางลำลอง จะต้องใช้รถปิคอัพ หรือรถขับเคลื่อน 4 ล้อ เท่านั้น และในฤดูฝนรถอาจเข้าไม่ได้ หรืออาจติดต่อ บริษัททัวร์ในการจัดล่องแพในอ.อุ้มผาง ซึ่งมักจะรวมโปรแกรมเที่ยวน้ำตกทีลอซูอยู่ด้วย

เขื่อนภูมิพล เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า เขื่อนยันฮี เป็นเขื่อนเอนกประสงค์แห่งแรกในประเทศไทย สร้างเป็นเขื่อนคอนกรีตรูปโค้งขนาดใหญ่ที่สูงที่สุดในประเทศไทย และเอเชียอาคเนย์ จัดอยู่ในอันดับ 8 ของโลกมีความสูงจากฐานถึงสันเขื่อน 154 เมตร  กั้นแม่น้ำปิงที่เขาแก้ว อำเภอสามเงา เพื่อใช้ประโยชน์ในการผลิตพลังงานไฟฟ้า และชลประทาน ความยาวของแม่น้ำปิงจากเขื่อนถึงอำเภอฮอด จังหวัดเชียงใหม่ ระยะทาง 207 กิโลเมตร บริเวณโดยรอบเขื่อนภูมิพลเป็นแหล่งพักผ่อน และเพาะพันธุ์สัตว์น้ำจืด นอกจากนั้นยังมี เส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ สองฝั่งลำน้ำปิงเหนืออ่างเก็บน้ำเขื่อนภูมิพลในเขตป่าสงวนแห่งชาติแม่ตื่น เป็นเส้นทางเดินเท้าศึกษาธรรมชาติสภาพป่าเต็งรัง ป่าเบญจพรรณ ความหลากหลายของเขาหิน ลำห้วย และน้ำตก ตลอดจนการฟื้นฟูสภาพป่า เพื่อให้นักท่องเที่ยวมีโอกาสได้สัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ สถานที่น่าสนใจภายในอ่างเก็บน้ำเขื่อนภูมิพล  การล่องแพและเรือ ในอ่างเก็บน้ำเขื่อนภูมิพล เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยว การล่องแพโดยใช้เรือลากจูง หรือเดินทางด้วยเรือสำราญ เพื่อสัมผัสกับธรรมชาติและภูมิประเทศป่าเขาผ่านแหล่งท่องเที่ยวต่าง ๆ ได้แก่ พระพุทธบาทเขาหนาม เกาะวาเลนไทน์ ดอยเจ้าพ่อหลวง เขาพระพุทธบาท ถ้ำอาบนาง โบราณสถานแก่งสร้อย จนถึงดอยเต่า จังหวัดเชียงใหม่ รวมระยะทาง 204 กิโลเมตร  สอบถามรายละเอียดได้ที่ ททท. สำนักงานตาก โทร. 0 5551 4341-3 ที่มา : สถานที่ท่องเที่ยว ร้านอาหาร : www.108health.com

  ภาคใต้

	สถานที่ท่องเที่ยวเกาะสมุย ปะการังงาม น้ำทะเลใส หาดทรายขาว มะพร้าวเยอะ
	โดย : Jina

         เกาะสมุยเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยอีกหนึ่งแห่งของประเทศไทย ที่รอให้คุณไปสัมผัส ไม่ว่าจะฤดูไหน เกาะสมุยก็ยังมีมนต์สะกดให้นักท่องเที่ยวได้ไปเยื่อนเป็นจำนวนมากทุกปี แล้วแบบนี้คุณจะพลาดได้ไงจริงไหมค่ะ

สถานที่ท่องเที่ยวเกาะสมุย ปะการังงาม น้ำทะเลใส หาดทรายขาว มะพร้าวเยอะ

เกาะสมุยเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญของประเทศไทยอีกหนึ่งแห่ง ที่พาให้นักท่องเที่ยวได้ไปสัมผัส กับความสวยงาม และธรรมชาติ อีกทั้งยังเพียบพร้อมไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกทุกรูปแบบครบครัน ทั้งที่พักหลากหลายรูปแบบจำนวนมาก มีการคมนาคมที่สะดวก และมีสนามบินเป็นของตัวเอง ที่ช่วยเพิ่มศักยภาพในการรองรับนักท่องเที่ยว และเติมเต็มให้เกาะแห่งนี้เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่สมบูรณ์แบบปัจจุบันเกาะสมุยเป็นศูนย์กลางการท่องเที่ยวของทะเลอ่าวไทยตอนใต้ ที่มีนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติหลั่งไหลไปเยี่ยมเยือนปีละหลายล้านคน สถานที่ท่องเที่ยวเกาสมุยที่น่าสนใจ 1. น้ำตกหน้าเมือง (Namuang Waterfall) เป็นน้ำตกที่สวยงามอยู่ท่ามกลางสวนมะพร้าว และสวนผลไม้ของชาวบ้าน ในช่วงกลางฤดูฝนจะมีน้ำมากและสวยกว่าช่วงอื่น ๆ น้ำตกหน้าเมืองมี 2 แห่งคือ น้ำตกหน้าเมือง 1 และ 2 แต่นักท่องเที่ยวนิยมไปเที่ยวน้ำตกหน้าเมือง 1 มากกว่าเนื่องจากเดินทางได้สะดวก มีถนนลาดยางไปถึงตัวน้ำตก  นอกจากนี้ยังมีบริการขี่ช้างเที่ยวป่า สำหรับนักท่องเที่ยวที่สนใจอีกด้วย  บริเวณลานจอดรถมีร้านอาหาร ร้านขายของที่ระลึก และเก้าอี้ให้นั่งพักผ่อนหย่อนใจ น้ำตกหน้าเมือง 1 เป็นน้ำตกขนาดกลาง สายน้ำตกไหลผ่านหินแกรนิตสูงประมาณ 15 ม. ท้องตัวลงสู่แอ่งน้ำหน้าน้ำตกน้ำในเย็นน่าเล่น  ส่วนน้ำตกหน้าเมือง 2 เป็นน้ำตกสูงชันกว่า แต่ก็มีความสวยงามอีกแบบหนึ่ง น้ำไหลแรงแตกเป็นฟองขาวสวยงาม จากน้ำตกหน้าเมือง 2 มีจุดชมวิวมองเห็นทะเลทางใต้ของเกาะสมุย การเดินทางมาเที่ยวชมน้ำตกแห่งนี้นับว่ามีความสะดวก มีถนนเข้าถึงน้ำตก และอยู่ห่างจากท่าเรือหน้าทอนเพียงแค่ 14 กิโลเมตร และเมื่อเดินทางมาถึงน้ำตกก็จะได้พบกับลานกว้าง มีที่นั่งพักผ่อนหย่อนใจตลอดจนร้านอาหาร และร้านจำหน่ายของที่ระลึกให้บริการ บริเวณน้ำตกยังมีแคมป์ช้าง สถานที่ที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ 2. ศูนย์ลิงสมุย ศูนย์ลิงสมุย ลิงคือเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้คนบนเกาะสมุย เป็นเวลาหลายศตวรรษ ที่ผู้คนคุ้นเคยกับการใช้ลิงในการปีนต้นไม้และเก็บลูก มะพร้าวของพวกเขา จนกระทั่งการท่องเที่ยวและมะพร้าว กลายมาเป็นอุตสาหกรรมหลักของที่นี่ ดังนั้นพวกลิงเหล่านี้ จึงมีคุณค่าและเหมาะกับอุตสาหกรรมนี้มาก ในโรงละครกลางแจ้ง เหล่าฝูงลิงสามารถแสดงถึงความคล่องแคล่วว่องไวในการเก็บลูกมะพร้าว นักท่องเที่ยวยังสามารถชมการแสดงช้างได้ ณ ที่เดียวกันนี้อีกด้วย ตั้งอยู่บริเวณทางเข้าหมู่บ้านเขาพระ หมู่ที่ 1 ตำบลบ่อผุด มีการแสดงวัฒนธรรมพื้นบ้านไทย และการแสดงการฝึกลิงเปิดแสดงทุกวัน ๆ ละ 3 รอบ คือ 10.30 น. 14.00 น. และ 16.00น. รายละเอียดติดต่อ โทร. (077) 245-140 3. น้ำตกหินลาด เกาะสมุย น้ำตกหินลาด เป็นน้ำตกที่ได้รับความนิยมไม่แพ้น้ำตกหน้าเมือง น้ำตกแห่งนี้เป็นแหล่งน้ำที่ถูก แจกจ่าย ให้ประชาชนให้ตลาดอ่างทองได้ใช้อุปโภค บริโภค ที่อยู่ในความดูแลของการประปาส่วนภูมิภาค น้ำตกแห่งนี้อยู่ห่างจากท่าเรือหน้าทอนประมาณ 3.5 กิโลเมตร การเดินทางสะดวกมีถนนเข้าถึง ตัวน้ำตก เหมาะแก่นักท่องเที่ยวที่ต้องการพาเด็กๆ มาเล่นน้ำ เพราะระดับน้ำไม่ลึก กระแสน้ำก็ไม่ไหล แรงเพราะไหลผ่านโขดหินน้อยใหญ่ ลดหลั่นกันลงมา บวกกับความร่มรื่นของป่า จึงเหมาะแก่การนั่ง พักผ่อนเป็นอย่างยิ่ง 4. หาดเฉวง (Hat Chaweng) หาดเฉวง เป็นหาดที่คึกคักที่สุดของเกาะสมุย และเป็นเป้าหมายหลักของใครหลายๆคน ด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ที่พักสุดฮิบทุกระดับ ร้านค้ามากมาย แม้แต่ฟาดส์ฟู๊ดหลากหลาย หาดทรายก็สวยทรายละเอียดทอดตัวราว 7 กิโลเมตร เฉวงเป็นสวรรค์ของนักท่องเที่ยว ที่ชื่นชอบธรรมชาติ และหลงใหลสีสันยามค่ำคืน ตัวหาดแบ่งออกเป็นสี่ช่วง คือ หาดเฉวงเหนือ หาดเฉวงกลาง หาดเฉวงใต้ และหาดเฉวงน้อย น้ำใสและไม่ลึก เล่นน้ำได้ นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมอื่นอีกมากมาย อาทิ เรือคยัค เรือใบ ฯลฯ เวลาน้ำลดลงสามารถเดินไปถึงเกาะมัดหลังที่อยู่ใกล้ๆ ที่ตั้ง มัดหลังรีสอร์ท สามารถเดินไปดำน้ำชมปะการังน้ำตื้นได้ตลอดชายหาดเฉวงเหนือและกลาง มีรีสอร์ทตั้งอยู่ตลอด แนว ส่วนหาดเฉวงน้อยจะเงียบมากกว่า กลางคืนจะเต็มไปด้วยแหล่งบันเทิง ร้านอาหาร ร้านค้าหลากหลาย ตลอดจนศูนย์กลางแห่งกิจกรรมต่างๆ มากมายที่ถือว่าเป็นสีสันยามราตรีบนเกาะสมุย ตั้งอยู่ทางด้านทิศตะวันออกของเกาะ ตลอดความยาว 6 กม. ของหาดแห่งนี้ เหมาะแก่การเล่นน้ำ ชายหาขาวสะอาด น้ำใส ระดับน้ำไม่ลึกเกินไป 5.หาดละไม (Hat Lamai) หาดละไม หาดขอดนิยมของนักท่องเที่ยวแห่งหนึ่งบนเกาะสมุยเลย มีที่พักหลาหหลายและเป็นจำนวนมากที่หาดนี้  และด้วยความสวยของโค้งอ่าว ที่มีทิวมะพร้าวปลูกอยู่เป็นแนว ในบางช่วงของหาดระดับน้ำลึก และอาจมีคลื่นแรงอยู่บ้าง บนหาดแห่งนี้ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจด้วยกันหลายแห่ง เช่น ศูนย์วัฒนธรรมวัดละไม หินตาหินยาย ศูนย์วัฒนธรรมวัดละไม เป็นวัดเก่าแก่ที่มีอายุเกือบสองร้อยปี ที่เรียกว่าศูนย์วัฒนธรรมก็เนื่องมาจาก วัดแห่งนี้เป็นสถานที่เก็บรวบรวมของใช้เก่าแก่ ซึ่งล้วนเป็นของใช้ในชีวิตประจำวัน อาทิเช่นตะเกียงโบราณเตารีดใช้ถ่าน กรงนก จอบ เสียม เครื่องดนตรี รองเท้าหนังควาย และผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวและเมื่อเดินเที่ยวชมของใช้เหล่านี้ จนหมดแล้วทำให้เราสามารถเรียนรู้ถึงการดำรงชีวิตของชาวบ้านในอดีต บนเกาะสมุยแห่งนี้ได้เป็นอย่างดี หินตาหินยาย  อยู่ทางด้านทิศใต้ของหาดละไม เป็นแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ ที่ขึ้นชื่อ และโดดเด่นเป็นที่สะดุดตานักท่องเที่ยวเป้นอย่างมาก หินที่มีรูปร่างแปลกตา ซึ่งมีตำนานเล่ากันมาเนิ่นนานว่า มีสามีภรรยาคู่หนึ่งได้เดินทางล่องเรือ เพื่อจะไปขอหญิงสาวมาเป็นลูกสะใภ้ แต่เกิดเรือล่มขึ้นกลางทาง ด้วยแรงอธิษฐานของทั้งคู่ที่มีความตั้งใจจริง จึงบันดาลให้ทั้งสองกลายเป็นหินดังกล่าว หินทั้ง 2 ก้อนนี้ รูปร่างหินสะดุดตาอย่างไรก็มาชมกันได้ เสียค่าจอดรถ 20 บาท บริเวณหินตา หินยายยังมีร้านจำหน่ายสินค้าที่ระลึก ให้เลือกซื้อหลายร้าน ที่ไม่น่าพลาดอยากให้ลองคือกาละแม อร่อยมาก สมุยขึ้นชื่อมากกินร้อนๆยิ่งอร่อย และสมุยยังมีแหล่งท่องเที่ยวมากมายที่รอให้คุณไปสัมผัส กับบรรยากาศ และธรรมชาติที่อยู่บนเกาะต่างๆ ยังไงซะ ช่วงวันหยุด หรืออยากจะพักผ่อนช่วงหลางปี ก็ลองเลือกสมุยเป็นสถานที่ท่องเที่ยวกันดูน่ะค่ะ                                        ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : เที่ยวหัวใจใหม่                                                  และ www.samui.sadoodta.com วีดีโอ เกาะสมุย

 ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

	เที่ยวหน้าฝนที่ทุ่งดอกกระเจียว จ.ชัยภูมิ
	โดย : Jina	Share

         เที่ยวหน้าฝน ช่วงหน้าฝนแบบนี้ใครที่กำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวช่วงหน้าฝนกันอยู่ ทุ่งดอกกระเจียว จ.ชัยภูมิ คงเป็นอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่รอให้คุณได้ไปสัมผัส กับดอกไม้นานาชนิดที่สวยงาม

เที่ยวหน้าฝนที่ทุ่งดอกกระเจียว จ.ชัยภูมิ เที่ยวหน้าฝน ช่วงหน้าฝนแบบนี้ใครที่กำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวใกล้กรุงเทพฯ และเป็นที่พักผ่อนสำหรับครอบครัว หรือแม้นกระทั่งคนที่ผ่านไป ผ่านมาให้ได้ไปสัมผัสความงดงามกัน ..

หลายๆ คนคงอยากได้สัมผัสสถานที่ท่องเที่ยวหน้าฝนแบบที่กล่าวมากันใช่ไหมล่ะค่ะ วันนี้เรามีอีกหนึ่งสถานที่เที่ยวหน้าฝนที่อยากให้คุณได้ไปสัมผัสกันมาฝาก ทุ่งดอกกระเจียว จ.ชัยภมิ สถานที่ท่องเที่ยวหน้าฝน ที่เป็นที่รู้จักของคนชัยภูมิ หรือแม้นกระทั่งจังหวักใกล้เคียง ว่าช่วยหน้าฝนแบบนี้นั้น ที่นี่เขาสวยงามขนาดไหน ทุ่งดอกกระเจียว ป่าหินงาม ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติป่าหินงาม ซึ่งตั้งอยู่ในเขตอำเภอ เทพสถิต จ.ชัยภูมิ ที่นี่นอกจะเป็นทุ่งดอกกระเจียวถือเป็นไฮไลต์ที่เด่นที่สุดของการมาท่องเที่ยวที่นี่การมาเที่ยวชมที่นี่นักท่องเที่ยว จะได้สัมผัสกับทุ่งบัวสวรรค์หรือดอกกระเจียว ราชินีแห่งมวลไม้ดอกของขุนเขาป่าหินงาม ออกดอกสีชมพูอมม่วง ที่จะ ทยอยผลิบานเป็นระยะเวลา 2 เดือน ที่ออกปีละครั้ง ชูช่อล้อสายลม และสายหมอก ขึ้นเต็มทั่วผืนป่า ทุ่งดอกกระเจียว ถือเป็นไฮไลต์ท่องเที่ยวช่วงฤดูฝนแห้งแล้งจะกลับคืนสู่ความเขียวขจีและแต่งแต้มด้วยความ สดใส ของกระเจียวที่ผิดอกสีชมพูเต็มทุ่งหญ้ากว้าง ด้วยความงดงามตระการตาของดอกสีชมพูอมม่วงขึ้นเต็มไป ทั่วผืนป่า ตัดกับพื้นสีเขียวขจีของหญ้าเพ็ก และโขดหินธรรมชาติ อีกทั้งรูปลักษณ์สวยงาม วิจิตรพิสดารทำให้เป็น ทุ่งดอกกระเจียวในอุทยานแห่งชาติป่าหินงาม เป็นทุ่งดอกกระเจียวที่ใหญ่ที่สุด และงดงามที่สุดในประเทศไทย ดอกกระเจียวจะพากันบานอยู่ การเดินทาง มาชมทุ่งดอกกระเจียวที่สวยงามที่สุด คือ ในช่วงเช้าที่มีสายหมอกบางๆ ปกคลุม แต่ถ้าหากมาในช่วง บ่ายที่ฝนเพิ่งตกใหม่ๆ ก็จะเจอบรรยากาศแบบนี้ได้เช่นกัน นอกจากนี้การเที่ยวชมเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ ทุ่งดอกกระเจียว แล้ว ยังสามารถชมแหล่งท่องเที่ยวบริเวณข้างเคียงได้อีกด้วย เช่น ป่าหินงาม ซึ่งจะมีก้อนหินรูป ลักษณ์แปลกตา นรูปถ้วยรางวัลฟุตบอลฟีฟ่า รูปดอกเห็ดเขาประตูชุมพลน้ำตกเทพประทาน สถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ ในอุทยานแห่งชาติป่าหินงาม 1. ลานหินงาม เป็นที่มาของชื่อ ป่าหินงามมีสภาพเป็นลานหินกว้างครอบคลุมพื้นที่กว่า 1,000 ไร่ ล้อมรอบด้วยแนวป่าเต็งรัง บริเวณ ลานหินเต็มไปด้วยก้อนหินขนาดใหญ่รูปทรงแปลกตา เช่น รูปสัตว์ ปราสาทโบราณหินรูปถ้วย รางวัล ฟุตบอลฟีฟ่า รูปดอกเห็ด;ฯลฯ ซึ่งกิดจากการกัดเซาะของลมและน้ำมานานนับล้านปี 2. สุดแผ่นดิน อยู่ห่างจากทุ่งดอกกระเจียวประมาณ 300 เมตร เป็นจุดสูงสุดของ อช. ป่าหินงาม และเป็นหน้าผาสูงสุดชายขอบ ด้านตะวันตกของที่ราบสูงโคราช มีความสูง 846 ม.ทางซ้ายมือเป็นที่ราบในเขต จ.พบุรี เบื้องหน้าเป็นทิวเขาและ ผืนป่า ของเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าซับลังกาและทางขวามือเป็นพื้นที่ของ จ. เพชรบูรณ์ สิ่งที่ดูพิเศษสุดของจุดชมวิว แห่งนี้ี้คือ ลักษณะของผาหินที่ยื่นออกไปในอากาศคล้ายกับจุดชมวิวผาหำหด แต่มีขนาดใหญ่กว่าเมื่อขึ้น ไปยืน บนหน้าผาจะมองเห็นทิวทัศน์เบื้องล่างได้กว้างไกล 3. ชมทะเลหมอกสุดแผ่นดิน(ช่วงปลายฝนต้นหนาว) จุดชมทิวทัศน์สุดแผ่นดินงดงามที่สุดในช่วงปลายฝนต้นหนาว เพราะมีสายหมอกปกคลุมผืนป่าเบื้องล่างเป็นบริเวณ กว้าง ทำให้ที่นี่เป็นจุดชมทะเลหมอกที่สวยงามและอยู่ใกล้กรุงเทพฯ อีกแห่งหนึ่ง ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพสวยๆ จาก www.xn--b3c8bdc8eva7a.net วีดีโอทุ่งดอกกระเจียว

 อาหารสุขภาพ

	NUTRINA cup a soup
	โดย : iRoss C.

         สำหรับสาวๆ หรือใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ทานสะดวก อิ่มท้อง และให้พลังงานที่น้อยนิด วันนี้ทาง NUTRINA มีอาหารเพื่อสุขภาพมาให้คุณได้ลองชิมกันค่ะ

สำหรับสาวๆ หรือใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ทานสะดวก อิ่มท้อง และให้พลังงานที่น้อยนิด วันนี้ทาง NUTRINA ได้ส่งผลิตภัณฑ์ตัวใหม่มาให้ (เยอะมากๆ) เลยนำมารีวิวให้ได้ดูกัน "Cup a Soup" by NUTRINA เป็น Instant Soup ซุปสำเร็จรูป 2 รสชาดที่สามารถใส่น้ำร้อนทานได้ทันที จุดเด่นของ Cup a Soup แบรนด์นี้ คือมีส่วนผสมของ 3L มีแคลลอรี่ต่ำเพียง 70-80 แคล ลอรี่ต่อซองเท่านั้น ทำให้ทานแล้วอิ่มท้อง และไม่ทำให้อ้วนด้วย น่าจะเหมาะสำหรับสาวๆ และผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร 2 รสชาติที่ทางนูทรีน่ามีจำหน่ายในตอนนี้ก็จะมี "ซุปข้าวโพด" และ "ซุปฟักทอง" ใน 1 กล่องจะบรรจุ 3 ซอง ซึ่งแต่ละรสชาดรูปแบบซองด้านในเหมือนกัน แต่ตรงด้านหลังจะมีเขียนบอกไว้ค่ะ ว่าซองนี้เป็นรสอะไร รวมถึงปริมาณต่อ 1 ซองด้วย

เปิดซองรสชาดที่เคยทานอยู่ก่อนดีกว่า Instant Corn Soup "ซุปข้าวโพด" ตัดซองปุ๊ป กลิ่นของข้าวโพดหอมเตะจมูก หอมมากๆ ค่ะ เทออกมาเห็นข้าวโพดกันเป็นเม็ดๆ เลยทีเดียว ข้างกล่องเขียนว่าเติมน้ำร้อน 150 ml ไม่มีที่ตวง เลยกะๆ เอาแล้วกัน ใส่น้ำร้อนลงไป คนให้เข้ากันสักแป๊บข้าวโพดก็พองฟูขึ้นมา ต้องบอกเลยว่า Cup a Soup ของนูทรีน่า เนื้อข้าวโพดค่อนข้างเยอะกว่าของแบรนด์อื่นๆ ทางด้านรสชาดตัวซุปข้นๆ รสชาดจะคล้ายซุปข้าวโพดทั่วไป รสหวานกำลังดี ไม่หวานมากเกินไป ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ใช้ซูคราโลสในการให้ความหวานแทน เมื่อทานพร้อมกันเนื้อข้าวโพดจะได้รสหวานจากข้าวโพดมากกว่า ทานร้อนๆ อร่อยเลยทีเดียว ซุปข้าวโพด 1 ซอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่

Instant Pumpkin Soup "ซุปฟักทอง" มีส่วนผสมของเนื้อไก่ด้วย ฉีกซอง และเทออกมา ไม่ค่อยได้กลิ่นเหมือนซุปข้าวโพด แต่ต้องบอกว่าเนื้อไก่ชิ้นใหญ่มากๆ (555+) เทน้ำร้อน 150 ml ตามข้าง กล่องบอกไว้เหมือนกัน อืม... คนๆ ไปสักพักกลิ่นเริ่มมา กลิ่นหอมๆ  คล้ายกลิ่นซุปผัก ต้องบอกก่อนเลยว่า ปกติเป็นคนที่ไม่ทานฟักทอง เลยไม่รู้ว่ากลิ่นฟักทองเป็นยังไง ชิมกันเลยแล้วกัน .. อื้มม...อร่อยค่ะ ส่วนตัวคิดว่าอร่อยกว่าซุปข้าวโพดซะอีก รสชาดหวานๆ เค็มๆ กลมกล่อม เนื้อไก่ชิ้นใหญ่ๆ นุ่มๆ ซุปฟักทองถือว่ารสชาดผ่านเลยทีเดียว ซุปฟักทอง 1 ซอง ให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี่

นอก จาก "Cup a Soup" ของนูทรีน่า จะมีแคลอรี่ที่ต่ำแล้ว ยังมีส่วนผสมของ 3L ซึ่งเป็นกรดอะมิโน 3 ชนิด คือ  L-Carnitine, L-Glycin และ L-Glutamine ขอขยายความเรื่อง 3L หน่อยแล้วกัน L-Carnitine เผาผลาญไขมัน L-Glycine ลดความยากอาหาร L-Glutamine เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระชับสับส่วน "Cup a Soup" เหมาะสำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ที่ต้องการควบคุมอาหาร ทานระหว่างวัน หรือทานแทนมื้อใดมื้อหนึ่ง, ผู้ทื่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาล คลอเรสเตอรอล รวมถึงไขมัน (ไม่มีไขมัน) ,ผู้สูงอายุที่ทานอาหารอ่อนๆ หรือนำไปปรุงใส่วัตถุดิบอื่นๆ เพิ่มเติมได้หลากหลายเมนูค่ะ ที่มา : เครื่องสำอาง : www.108health.com